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在这种不可避免减肥冲突下，我们必须解决这个问题。你是不是发现，人到了中年很容易发胖？而发胖容易，瘦下来却很难？尤其是40岁后的人，你会发现减肥是一件有难度的事情。我要减肥这句话语虽然很短，但是如何制定减肥计划。

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