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我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。概括来说，普拉提就是一种运动。这种运动是由二十世纪初期的一对德国夫妇创建的健身模式。他们希望可以通过这种健身模式来锻炼我们深层肌肉的小肌群，这样既可以让我们保持身体的健康，同时，也可以帮我们塑造出优美、苗条的好身材。减低重量续做法。

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总结地来说减肥，想要改善高低肩，我们可以进行适当的运动，通过运动帮助自己的肩部尽可能地得到舒展与拉伸，从而打开自己的肩部。我们可以通过什么运动锻炼自己的肩部呢？接下来让我们看一看这几项具有拉伸性质的运动。这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

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